Masaż to bezpośrednie działanie na ciało za pomocą specjalnych urządzeń lub dłoni. Wyróżniamy wiele technik i rodzaji masażu, każdy z nich niesie za sobą odmienne właściwości. Masaż może mieć cele lecznicze, relaksacyjne lub przygotowywać mięśnie do wysiłku. Dana metoda jest dostosowywana indywidualnie do potrzeb naszych Pacjentów.
Masaż leczniczy
(W wybranych jednostkach chorobowych)
Masaż leczniczy jest masażem łączącym techniki masażu klasycznego, masażu tkanek głębokich, masażu funkcyjnego i poprzecznego, które są dobierane indywidualnie w zależności od problemu pacjenta.
Masaż ten oddziałuje na skórę, tkankę podskórną, mięśnie, stawy i więzadła, wpływa także na układ krążenia, układ nerwowy, układ hormonalny oraz pośrednio na pracę narządów wewnętrznych. Łagodzi napięcia i bóle mięśniowe, odżywia skórę, zwiększa elastyczność i sprężystość mięśni. Masaż ten leczy i zapobiega wielu chorobom.
Masaż segmentarny
Masaż segmentarny (odcinkowy) wykorzystuje odruchowe powiązania nerwowe między skórą, tkanką podskórną
a narządami wewnętrznymi znajdującymi się w obrębie tego samego segmentu ciała. Terapeuta pracuje
na strefach skóry i tkanek, w których pod wpływem dysfunkcji danego narządu zmienia się napięcie
i wrażliwość na dotyk (tzw. strefy odruchowe), co ma pośrednio wpływać na funkcjonowanie powiązanego
z nimi narządu.
Technika ta bywa stosowana
m.in. przy dolegliwościach bólowych kręgosłupa oraz jako wsparcie przy wybranych problemach narządów wewnętrznych.
Masaż tensegracyjny
Ponieważ napięcie w sieci mięśniowo-powięziowej przenosi się na odległość, zaburzenie równowagi w jednym punkcie ciała może dawać objawy w zupełnie innej okolicy. Udokumentowano na przykład, że ból pięty bywa efektem zaburzonej równowagi napięć sięgającej aż do obszaru małego palca dłoni.
W praktyce terapeuta rozpoczyna pracę od miejsc najbardziej oddalonych od zgłaszanej dolegliwości, indywidualnie dobierając lokalizację i siłę ucisku do stanu pacjenta, stopniowo przywracając równowagę napięć w całym łańcuchu mięśniowo-powięziowym, a nie tylko w miejscu bólu.
Masaż limfatyczny
Masaż limfatyczny (drenaż limfatyczny) wykonywany jest delikatnymi, rytmicznymi ruchami zgodnymi z fizjologicznym kierunkiem przepływu chłonki, w stronę najbliższych węzłów chłonnych, co pobudza układ limfatyczny do pracy i wspomaga odprowadzanie nadmiaru płynu z tkanek.
Szczególnie pomocny bywa przy obrzękach limfatycznych (pierwotnych i wtórnych), w tym powstałych po zabiegach związanych z usunięciem węzłów chłonnych, np. u kobiet po mastektomii, a także przy obrzękach pourazowych i pooperacyjnych oraz uczuciu ciężkości nóg, szczególnie u osób spędzających dużo czasu w pozycji stojącej.
Stosowany bywa również jako element regeneracji powysiłkowej u sportowców oraz wspomagająco przy redukcji cellulitu.
Masaż tkanek głębokich
Masaż tkanek głębokich pracuje bezpośrednio w miejscu problemu. Terapeuta silnym, powolnym uciskiem dociera przez powierzchowne warstwy do głębiej położonych mięśni i powięzi w obrębie danej okolicy ciała. To podejście lokalne i mechaniczne: w przeciwieństwie do masażu tensegracyjnego, który szuka odległych źródeł napięcia w całym łańcuchu mięśniowo-powięziowym, tkanki głębokie pracują wprost na obszarze, w którym odczuwane jest napięcie, sztywność lub ból.
Pomaga to rozluźnić przewlekle skrócone struktury, poprawić poślizg między warstwami tkanek i zwiększyć zakres ruchu, dlatego chętnie wybierają go osoby z przewlekłymi bólami mięśniowymi lub dużym obciążeniem fizycznym.
Masaż po zabiegach operacyjnych
Masaż po zabiegach operacyjnych koncentruje się na pracy z blizną i otaczającymi ją tkankami. Blizna powstaje jako tkanka łączna włóknista w naturalnym procesie gojenia rany, a z czasem może tracić elastyczność i ograniczać przesuwalność względem głębiej położonych struktur (powięzi, mięśni czy narządów wewnętrznych) prowadząc do powstawania zrostów, które ograniczają ruchomość tkanek i bywają źródłem bólu, także w miejscach oddalonych od samej blizny.
Terapeuta poprzez delikatne techniki mobilizacji i rozcierania poprawia przesuwalność blizny względem otaczających tkanek, zwiększa jej elastyczność i zmniejsza ryzyko narastania zrostów.
Szczególne znaczenie ma to w przypadku blizny po cesarskim cięciu, gdzie zrosty mogą prowadzić do przewlekłego bólu miednicy, bolesnych miesiączek oraz dolegliwości podczas aktywności fizycznej. Regularna mobilizacja blizny po cesarskim cięciu poprawia ruchomość tkanek w tej okolicy i może pomóc ograniczyć ryzyko tego typu powikłań.
Masaż sportowy
Masaż sportowy to technika dopasowana do potrzeb osób aktywnych fizycznie, wykorzystywana zarówno w przygotowaniu do wysiłku, jak i w regeneracji po treningu czy zawodach. Praca na obciążonych partiach mięśniowych pomaga zmniejszyć napięcie, przyspieszyć regenerację oraz ograniczyć ryzyko kontuzji wynikających z przeciążenia.
Masaż Shantala
Masaż Shantala to tradycyjna indyjska technika masażu niemowląt, wykonywana delikatnymi, płynnymi ruchami głaskania w ustalonej kolejności.
Fizjoterapeuta prowadzi sesję razem z rodzicem pokazując prawidłową technikę na dziecku i uczy rodzica jej samodzielnego wykonywania, tak by mógł kontynuować masaż w domu.
Regularnie stosowany może pomóc złagodzić objawy kolki, wspomóc trawienie oraz uspokoić dziecko i poprawić jakość snu, a przede wszystkim jeszcze bardziej pogłębić uczucie bliskości i bezpieczeństwa między rodzicem a niemowlęciem.
Masaż wyszczuplająco-modelujący
Masaż wyszczuplająco-modelujący to intensywna technika manualna ukierunkowana na obszary z nadmiarem tkanki tłuszczowej i cellulitem, pobudzająca miejscowe krążenie krwi i limfy. Regularnie wykonywany wspiera ujędrnianie skóry i poprawę wyglądu ciała, stanowiąc doskonałe uzupełnienie zdrowej diety i aktywności fizycznej.
Masaż relaksacyjny
Masaż relaksacyjny jest to rodzaj zabiegu zmniejszający napięcie zarówno mięśniowe jak i psychiczne. Celem tego zabiegu jest regeneracja fizyczna oraz psychiczna naszych Pacjentów.
